Hii mommies,
Siapa si yang mau punya kulit plumphy dan sehat tentunya sangat diinginkan semua wanita bukan? Namun untuk mendapatkan kulit kenyal seperti ini tentu tidak mudah dan instan.
Merangkum dari Byrdie, berikut ini ada beberapa tips agar kulit wajah plumpy dan sehat. Simak dan coba terapkan yuk!
- Pijat wajah
Dengan memijat wajah secara lembut, maka kamu akan merangsang jaringan otot yang meningkatkan volume kulitmu serta memerangi atrofi.
Selain itu, memijat wajah juga bisa mengecilkan m pori-pori serta membuat kulit menjadi kencang seperti telah melakukan face-lift secara alami
- Gunakan tabir surya
Sinar ultraviolet (UV) matahari menyebabkan kerusakan pada protein struktural di kulit, seperti kolagen dan elastin. Hal ini dapat membuat kulit menjadi lebih cepat menua dengan kemunculan garis-garis halus dan kerutan.
Untuk itu, penggunaan tabir surya sangatlah penting untuk kulit wajah. Tabir surya membantu mencegah sengatan matahari, penuaan dini, dan kanker kulit.
Namun perlu diperhatikan jika penggunaan Tabir Surya tidak hanya digunakan sekali dalam satu hari. Selama musim panas, disarankan untuk mengoleskan tabir surya setiap 2 jam sekali.
- Konsumsi makanan yang meningkatkan kolagen
Kolagen memegang peran penting dalam kulit. Dengan kolagen yang terpenuhi maka kulit akan tetap terhidrasi dan elastis. Untuk itu, jika ingin memiliki kulit plumpy dan sehat, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang meningkatkan kolagen.
Beberapa jenis makanan yang mengandung kolagen tinggi antara lain, sayuran hijau gelap, telur kaya asam amino, alpukat, dan bawang putih. Selain itu, carilah makanan yang kaya vitamin C dan E serta antioksidan.